Zayiflama cayi tarifi Pervin Buldak

Pervin Buldak'dan zayıflama çayı tarifi:
Gerekli malzemeler:

• 3 adet Ardıç Tohumu
• 2 yemek kaşığı Kuşburnu
• 4-5 adet Gül Hatmi (Afrika Çiçeği olarak ta tanınır)
• 1 Kahve kaşığı Mate yaprağı (3-4 adet )
• 3 yemek kaşığı Ebegümeci
• 1 adet Zencefil
• 1 adet Tarçın
• 1 yemek kaşığı Melisa
• 2 yemek kaşığı Sinameki
• 2 yemek kaşığı Civan Perçemi
• 3 yemek kaşığı Ihlamur
• 2 çay kaşığı Tere tohumu
• 3 yemek kaşığı Elma kurusu
  

Hazırlanışı: Malzemeler karıştırılıp harmanlandıktan sonra havanda dövülerek ya da blender dan geçirilerek toz haline getirilir. Elde edilen tozdan bir sürahiye 2 yemek kaşığı kadar konulup, üzerine de 2 su bardağı kaynar suyu ilave edilerek 15 dk.kadar demlenmesini bekledikten sonra içilebilir. Malzemelerin oranı çok önemli olduğunu ve çaydan günde 3-4 bardak tüketilebilir